如何防止强直性脊柱炎恶化？

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，也是一种以慢性为主的疾病。当每个患者和家属听到病情恶化这个词时，肯定有很多人都显现出惊慌失措和恐惧。其实只要我们能够对于强直性脊柱炎做到早发现早治疗防止病情恶化它也就是一个纸老虎，下面南京强脊诊疗中心的权威主任刘庆文向大家做出具体的介绍。

　　1、对于强直性脊柱炎的早期患者患者来说，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。
　　2、强直性脊柱炎患者要注意在日常生活中保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。

　　通过以上对“如何防止强直性脊柱炎恶化”主任做出了具体的介绍，如果您还想了解强直性脊柱炎其它相关知识，不妨在线咨询主任或拨打24h健康热线：025-58822555，主任QQ 511688866进行咨询。

　　主任温馨提示：对于任何疾病患者来说，恶化都是可怕的。是让人产生恐惧的。但只要我们早点做出预防的措施，这种现象就根本不可能出现。最后，祝患者朋友们早日康复！