主任指出，强直性脊柱炎是一种常见于青年和青少年的一种疾病，近几年，青少年患该病的病例逐渐增多，不仅给家庭带来了严重的影响，同时也给社会带来了沉重的负担，青少年应积极进行预防，下面我们就来了解下青少年预防强直性脊柱炎的方法吧。
青少年的学习压力很大，在学校的时候大部分时间都在坐着，而且参加的运动较少，尤其是面临高考的学生，长期还要处于紧张的情绪中，这会降低自身的抵抗能力，也是青少年患强直性脊柱炎的主要原因。因此，青少年要注意劳逸结合，合理安排学习时间，并加强自身锻炼，从而预防强直性脊柱炎的发生。
因为风寒、潮湿也是导致强直性脊柱炎的诱发因素之一，所以，青少年应对这种恶劣环境进行防范，尤其是在身体比较虚弱的时候。当季节变化、温度突变的时候，应注意及时增减衣服，如果长期生存在潮湿的地方或梅雨季节，要经常在晴天暴晒，并注开窗通风，从而驱除空气中的潮湿等。
青少年还要保持愉快的心情，中医认为，七情内伤可引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱。因此，要避免情绪过激或失落，保持乐观向上的积极心态，这对强直性脊柱炎的预防很重要。
因此，青少年在日常生活中要注意身体的保暖，多参加一些户外运动，增强自身的抵抗力，并注重劳逸结合，保持乐观的心态，这对强直性脊柱炎的预防非常重要。
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