强直性脊柱炎是疼痛常常伴随着左右的，使人们无法正常睡眠，甚至是坐立不安，导致人们苦不堪言。临床上很多的强直性脊柱炎疼痛时没有经过系统的治疗，多数都是采用止痛药物来缓解疼痛，这样的方法非常不可取。那么，强直性脊柱炎减轻痛苦的方法有哪些呢？
强直性脊柱炎减轻疼痛的方法一、
早期有效治疗，强直性脊柱炎早期积极治疗是控制疼痛的根本，人们可以采用中西医融合的四补益督通脉疗法系统配合治疗才能够彻底控制此病并可以达到临床治愈的效果。治疗强直性脊柱炎的有关主任讲：人们切不可采用止痛药物来控制疼痛，止痛药物不仅能够掩盖实际的病情还能够导致肠胃功能紊乱，对于的身体健康非常不利。
强直性脊柱炎减轻疼痛的方法二、
心情愉快，强直性脊柱炎不要忧郁寡欢，整日闷闷不乐，长期的思想压力与包袱给人们造成了严重的负担，对于疾病的控制及发展非常不利，希望人们能够时刻保守良好的心态，积极地去面对与治疗，才能够缓解疼痛，对于疾病的发展有着很重要的作用。
强直性脊柱炎减轻疼痛的方法三、
床铺很重要，强直性脊柱炎不适合睡过于太软的席梦思床。因为席梦思床不仅软，身体上去容易下沉使得脊柱不能够保持正常的生理曲度，久而久之会导致病情的加重，所以无法正常入睡，给睡眠也带来了一定的影响。强直性脊柱炎患者应该选择睡硬板床，能够延缓脊柱表现，缓解疼痛，保证睡眠的质量，更好地减轻疼痛。
强直性脊柱炎减轻疼痛的方法四、
坚持锻炼，强直性脊柱炎锻炼对于本病有着很重要的作用，人们可以采取慢走、体操、游泳、扩胸等运动来缓解疼痛，控制病情的恶化。强直性脊柱炎切不可随弯就弯，要保证正确的姿势，加强锻炼才能够有效地控制疼痛。
总之，强直性脊柱炎为了更好地减轻疼痛，要养成一个良好的生活习惯，做到早睡早起、合理饮食、加强锻炼、保持乐观向上的人生态度，才能够缓解疼痛，减轻疼痛对于人们的伤害。
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